Det starter med at jeg skal legge meg klokken ellve hver dag og stå opp klokken åtte. På den måten får jeg en ordentlig soverytme og slipper å være trøtt hele tiden.
Jeg prøver også å gjøre en fornuftig ting hver dag. I dag har jeg laget middag og dusjet. I går vasket jeg klær, på mandag skiftet jeg sengtøy og laget middag. Jeg er godt i gang.
Neste uke blir det ikke noe godteri i ukedagene.
Uken etter der blir det slutt på cola hver dag.
Uken etter der blir det slutt på cola hver dag.
Etter der blir det å gå hvertfall en tur om uken.
Jeg må ha et system hvor jeg gjør en ny ting hver uke. Om jeg tar alt på en gang kommer det til å gå rett i dass. En skritt om gangen.
2 kommentarer:
Lykke til :p
Skulle vært like optimistisk som deg. Har ikke trua på meg sjøl til at eg skal klare det. I allefall ikke å slutte å drikke cola! :s
Nei, nei, nei. Kommer aldri til å klare å slutte å drikke cola. Men nu drikker jeg jo snær en stor flaske dagen, å det er altfor mye :p
Har gått en stund nu å hatt det drit, så tenker at jeg må gjøre noe for å endre på det :)
Legg inn en kommentar